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RECURSOS INFORMATIVOS
A una llamada de distancia
LIDIAR CON EL ESTRÉS: 6 CONSEJOS PARA SUPERAR MOMENTOS DIFÍCILES.
19 de Octubre de 2020
• RESPIRAR PROFUNDO Y EXHALAR LENTAMENTE.
• NO ACTUAR HASTA ESTAR SEGUR@.
• ANALIZAR LOS ELEMENTOS CON QUE CUENTAS.
• SOLICITAR AYUDA DE UN EXPERTO.
• DEJAR QUE LAS COSAS FLUYAN SIN FORZAR NADA.
• ACLARAR SI LA SITUACION DEPENDE DE TI O NO.
EL ESTRESS PROVIENE DEL MIEDO, MIEDO A NO PODER, A NO LOGRAR O ALCANZAR ALGO Y ESE MIEDO SE SIENTE COMO ESTRESS LIMITANTE Y TE DA IMPOTENCIA, RABIA E INSEGURIDAD.
DEBES APRENDER A GESTIONAR TU MIEDO Y CONVERTIRLO EN TU PODER PARA SER UNA PERSONA SEGURA DE SI MISMA, MAS CONFIADA Y MAS CAPAZ.
CODEPENDENCIAS: HERRAMIENTAS PARA LA RECUPERACIÓN
17 de Octubre de 2020
DEBES COMPRENDER QUE TU ERES UNA SER INDEPENDIENTE Y QUE NACISTE CON LAS FACULTADES EMOCIOLNALES SUFICIENTES PARA DESARROLLARTE, EVOLUCIONAR Y SER FELIZ, ESAS FACULTADES INNATAS SE LLAMAN "EMOCIONES".
SI APRENDEMOS A GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES Y USARLAS DE MANERA ADECUADA, SEREMOS PERSONAS SEGURAS, INTELIGENTES, JUSTAS, CREATIVAS, AMOROSAS Y EN GENERAL, SEREMOS DE NUEVO PERSONAS FELICES!
COMIENZA TU PROCESO DE RECUPERACION CUANTO ANTES, ¡APARTA TU CITA HOY MISMO!